1200 kcal 1500 kcal 1800 kcal 2000 kcal 2500 kcal

Dieta wysokotłuszczowa i ubogowęglowodanowa. Prowadzi do zwiększenia produkcji ciał ketonowych, które powstają z tłuszczów pod nieobecność glukozy. Powoduje to stan ketozy, w momencie, gdy ciała ketonowe są spalanie jako źródło energii. Składa się z 5 posiłków (Śniadanie, II Śniadanie, Obiad, Podwieczorek, Kolacja)

Dieta stosowana w leczeniu padaczki lekoopornej, jak i również budowaniu masy mięsniowej. Zalecana dla osób zdrowych, w szczególności bez zaburzeń pracy wątroby i trzustki dlatego przed rozpoczęciem diety ketogenicznej, wskazane jest spotkać się z lekarzem w celu ustalenia, czy nie ma żadnych przeciwwskazań. Makroskładniki: 20% białka, 10 % węglowodanów, 70 % tłuszczu.